ještě před několika lety jsem pracovala u stolu s počítačem, seděla v letadle nebo v autě na jedné z mnoha služebních cest. S narozením dcery se změnil můj životní styl, ale tělo dostávalo zabrat i tak. Časté chování miminka, nepřirozené polohy u kojení a veliká únava...
Odpovědí těla na mojí (ne)péči o něj byla ohnutá ztuhlá záda, nepřetržitá bolest krční, bederní páteře a ramen. Loupalo mi v kolenou a bolely mě kyčle.
Pak přišla možnost poznat na sobě samé fantastické účinky techniky cvičení, která je v České republice novinkou. Každá lekce pro mě byla osvěžující a tělo okamžitě reagovalo.
Rok 2018 pro mě byl zlomový v mnoha směrech. Jedním z nich bylo absolvování certifikovaného kurzu lektorů YogAlign/FitAlign.
Naučila jsem se naslouchat svému tělu, komunikovat s ním a mít ho ráda.
Díky FitAlign jsem plná energie, dobré nálady, chodím vzpřímená, bez bolesti a s úsměvem.
Cvičení vyrovnává emocionální, mentální, duševní i fyzický stav. Pracuji s jednotlivci i malými skupinkami a každá lekce mě naplňuje radostí.
Lidské tělo je fascinující živý vesmír a zaslouží si naši plnou pozornost.
S láskou Vás povedu ke znovupropojení Vašeho těla a duše.
